|
Alle har en eller annen dag en dårlig dag, kjæresten din er sur på deg, det går dårlig med karakterene på skolen
og venninnene dine er alle sinna på deg, så hva gjør du? Her er det noen tips som kanskje kan hjelpe..
1)Se noen kule og morsomme filmer. Latter kurerer det meste, uansett slipper du å tenke på elendigheten en stund.
2)Lag en liste over alt som er bra i livet ditt. F.eks: venner. Når du først kommer i gang vil du se at det faktisk
er mange ting som er helt topp i livet ditt.
3)Gjør noen andre glad, fortell noen at du er glad i dem. Det får andre
i godt humør, og du tenker: (mest sannsynelig) at du klarte å gjøre henne/han glad, du betyr noe for henne/han. Og det varmer
jo hjerteroten.. He he..
4)Gjør noe uventet. Noe du aldri har gjort før. Nye muligheter åpner seg, og du får nytt
syn på ting. Det kan være alt fra å spise en indisk middag til å snakke med den pene gutten, du ikke turde å nærme deg før.
5)Bruk klær med heftige farger. (rødt, lyseblått, oransje o.s.v.) Fargene påvirker humøret ditt, så hvis du er tris
allerede hjelper det ikke å kun gå med svarte klær.
6)Gjør noe kreativt. Skriv dikt, tegn, mal o.s.v.
7)Ikke
ligg utseende på hyllen. Hvis du kler deg "fint" og legger litt make-up, vil du som regel føle deg bedre.
8)Spill
høy musikk. Sinna musikk, og jenter med attitude ruler når du er forbanna! Skrik, hyl og dans!!
9)Hvis du har råd,
kan du kjøpe deg en ny ting. Det trenger ikke være store greiene. Alt fra en ny singel til en is funker. Det fortjener du!
10)Ta deg en tur. I skogen eller ved sjøen er supre steder! Tenk over hva du kan lære av situasjonen, og hvordan du
kan unngå å komme opp i klemma en gang til... Det er ikke sikkert det funker, uansett har du fått litt frisk luft...
11)Skriv
dagbok!!! Det hjelper å få ut følelsene på papiret... Selv om du har mange kjempegode venner, så er det noen gang bedre med
dagbok, det er ikke alltid venner forstår.... Papir lytter bedre enn et menneske.
Depp skikkelig en dag eller to. Grin og vær sur. Tilslutt blir du dritt lei det og, gidder ikke mer. Også klarner
det opp for deg. Alt er plutselig ikke så gale allikevell.
|
